TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Zdravé burgery si uděláte i doma v troubě.

Ingredience

300 g krůtích kousků
1 balení tofu
1 hrnek vařené cizrny
1 stroužek česneku
2 lžičky hořčice
sůl
pepř
1 vejce
strouhanka
olej

Postup

Krůtí kousky důkladně namelte. Tofu i cizrnu rozmixujte. Vše v misce smíchejte s masem. Přidejte vejce, sůl, pepř, hořčici a česnek. Pořádně promíchejte.

Přidejte vejce a trochu strouhanky. Opatrně vytvarujte burger. Dejte na plech. Troubu rozpalte na 200 stupňů a pečte zhruba 30 minut.

Vyndejte z trouby a nechte chviličku vychladnout. Naplňte své burgery podle chuti. Doporučujeme podávat s čerstvým salátem a domácí majonézou.

Tu připravíte tak, že 2 žloutky, 150 ml oleje, šťávu z citronu a hořčici dáte do nádoby a rozmixujete tyčovým mixérem.

 

Tags : burger

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nízkokalorické hotovky Slim Pasta na váš stůl
iluxus.cz

Nízkokalorické hotovky Slim...

Rychlá, opravdu chutná a naservírovaná za 90...
Litoměřice: Brána Českého středohoří
epochanacestach.cz

Litoměřice: Brána Českého...

Litoměřice věrně stráží...
Světla ve Phoenixu: našli nás konečně návštěvníci z kosmu?
enigmaplus.cz

Světla ve Phoenixu: našli nás...

Z mnoha případů pozorování neidentifikovatelných...
Elegantní penthouse v lyžařském ráji
rezidenceonline.cz

Elegantní penthouse v...

V srdci lyžařského města Aspenu v americkém Coloradu stojí...
Odkládá mateřství kvůli kariéře?
nasehvezdy.cz

Odkládá mateřství kvůli...

Přišel čas, kdy začínají...
Řítí se zpěvačka z bláta do louže?
nasehvezdy.cz

Řítí se zpěvačka z bláta...

Jsou spolu teprve chvilku,...
Úskalí řemesel: Nepoctiví svícníci mohli skončit i ve vězení
epochaplus.cz

Úskalí řemesel: Nepoctiví...

Knot svíčky se utápí v roztaveném vosku. Plamínek...
Co vydržíme aneb Jak dlouho může lidské tělo fungovat v extrémních podmínkách?
epochalnisvet.cz

Co vydržíme aneb Jak dlouho může...

Lidské tělo se dokáže přizpůsobit takřka...
VŠCHT vstoupila do světa horolezců. Na světě je nový standard pro jištění i první akreditovaná laboratoř
21stoleti.cz

VŠCHT vstoupila do světa horolezců....

Technopark Kralupy Vysoké školy...
Málem jsme skončili na ulici
skutecnepribehy.cz

Málem jsme skončili na ulici

Nežili jsme si nijak zle,...
Magazín 21.století skládá poctu Mezinárodnímu dni ochrany ozónové vrstvy
epochaplus.cz

Magazín 21.století skládá poctu...

„Věda a čísla mluví jasně. Za rapidně rostoucí emise...
Nábytek v koupelně nemusí být nuda
panidomu.cz

Nábytek v koupelně nemusí...

Ale přesto bychom si jeho výběr měli...