Zelené smoothie s okurkou, jablkem kadeřávkem a koprem má velmi zajímavou chuť a tělu rozhodně prospívá.
Suroviny
1 malá salátová okurka
3 jablka
2 velké listy kadeřávku
1 stonek řapíkatého celeru
1/4 šálku čerstvého kopru (i mraženého)
½ čerstvého ananasu
Postup
Okurku oloupeme a nakrájíme na větší kousky, jablka neloupeme, ale odstraníme jádřince a rozkrojíme na osminky.
Čerstvý ananas také nakrájíme na kousky. U kadeřávku odstraníme tuhé stonky. Všechny suroviny rozmixujeme, nalijeme do sklenic a ozdobíme snítkou kopru nebo plátkem jablka.
