Tuto vynikající zdravou pochoutku dokáže připravit úplně každý.
Suroviny
1 měkký banán
400 g ovesných vloček
4 lžíce strouhaného kokosu
120 g mletých lískových ořechů
120 g sušeného ovoce (rozinky, meruňky)
3 jablka
150 ml vody
100 ml mléka
pečicí papír
Postup
V robotu rozmixujte vločky s vodou a mlékem. Přidejte nakrájený banán a opět důkladně rozmixujte. Vmíchejte najemno nastrouhaná jablka.
Nakonec přidejte kokos, ořechy a sušené ovoce a zlehka zamíchejte.
Těstem naplňte formu vyloženou pečicím papírem a pečte při 200 C° zhruba 40 minut.
Tags :
buchta
