TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Tuto vynikající zdravou pochoutku dokáže připravit úplně každý.

Suroviny

1 měkký banán
400 g ovesných vloček
4 lžíce strouhaného kokosu
120 g mletých lískových ořechů
120 g sušeného ovoce (rozinky, meruňky)
3 jablka
150 ml vody
100 ml mléka
pečicí papír

Postup

V robotu rozmixujte vločky s vodou a mlékem. Přidejte nakrájený banán a opět důkladně rozmixujte. Vmíchejte najemno nastrouhaná jablka.

Nakonec přidejte kokos, ořechy a sušené ovoce a zlehka zamíchejte.

Těstem naplňte formu vyloženou pečicím papírem a pečte při 200 C° zhruba 40 minut.

 

Tags : buchta

Nenechte si ujít další zajímavé články

Čtyři triky proti lámání nehtů
nasehvezdy.cz

Čtyři triky proti lámání nehtů

Je-li vaše tělo oslabené, vždy se to projeví...
Jiří Sýkora: Vařit jsem si začal na střední…
panidomu.cz

Jiří Sýkora: Vařit jsem si...

Vícebojař a rodák z Třebíče Jiří Sýkora...
Pohádkové město
panidomu.cz

Pohádkové město

Český Krumlov si takový název určitě zaslouží, a...
Veršovali samurajové tváří v tvář smrti?
epochalnisvet.cz

Veršovali samurajové tváří v...

Získat hlavu padlého nepřítele je pro...
Britská varianta COVID-19 se rychle šíří
21stoleti.cz

Britská varianta COVID-19 se...

Britská varianta COVID-19 se šíří i přes...
Nejdražší kosmetika: Mýdlo za 60 000 korun, krém za 20 000 korun!
epochaplus.cz

Nejdražší kosmetika: Mýdlo za...

Luxusní dřevěná krabička skrývá poklad,...
Kroužením proti bolestem
nasehvezdy.cz

Kroužením proti bolestem

Bolest nás upozorňuje, že s tělem není něco v...
Perseverance hlásí úspěšné přistání
epochaplus.cz

Perseverance hlásí úspěšné...

Ve čtvrtek 18. února 2021 ve 21:43...
Víte, co nepatří do myčky a proč?
panidomu.cz

Víte, co nepatří do myčky a...

Myčka je skvělá pomocnice. Kdo ji má, už by se jí...
Hurá do přírody na Hradecku
epochanacestach.cz

Hurá do přírody na Hradecku

Hradecko jako region...
Ptačí park ve východních Čechách
epochanacestach.cz

Ptačí park ve východních...

Josefovské louky, ptačí...
Dokonalá umělá inteligence? Ano, ale s daty o všech lidech
enigmaplus.cz

Dokonalá umělá inteligence?...

DARPA. Tak zní název jedné z...