Křupavé, s minimem sacharidů a se spoustou zdravých bílkovin. to jsou domácí ořechové tyčinky. Za 20 minut máte na stole skvělou a chutnou svačinu, kterou si můžete vzít kamkoli s sebou.
Ingredience na 1 porci
1 odměrka KetoMix proteinový koktejl
30 g ořechů
vodu od oka, aby vzniklo lepivé těsto
lžičku rozpuštěného másla
Postup
Polovinu ořechů rozmixujte, polovinu nakrájejte na větší kousky. Směs na KetoMix koktejl smíchejte s vodou a příchutí. Do směsi přidejte ořechy a zapracujte v těsto.
Naplňte do forem na müsli tyčinky nebo rozložte na pečící papír (jako sušenky). Následně dejte do trouby na 160 °C a pečte 20 minut.
Tags :
tyčinky
