Vynikající a zdravá snídaně je tu!
Suroviny
Vždy 1 šálek – neloupaných mandlí
kešu ořechů
vlašských ořechů
slunečnicových semínek
semínek dýně
rozinek
3 šálky ovesných vloček
1 lžíce mleté skořice
1/2 mletého sušeného zázvoru
1 šálek neslazeného jablečného moštu
1/4 šálku kokosového oleje
Postup
Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny suché ingredience, včetně zázvoru a skořice, dáme do zapékací mísy a promícháme. Kokosový olej smícháme s jablečným moštem a nalijeme na suchou směs. Promícháme tak, aby tekutá směs dobře pokryla každý kousek.
Zapékací mísu v troubě pečeme 45 min, dokud se tekutina „nevypaří“. Při pečení směs 2x promícháme, aby se pekla rovnoměrně.
Tags :
granola
