TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Vynikající a zdravá snídaně je tu!

Suroviny

Vždy 1 šálek – neloupaných mandlí
kešu ořechů
vlašských ořechů
slunečnicových semínek
semínek dýně
rozinek
3 šálky ovesných vloček
1 lžíce mleté skořice
1/2 mletého sušeného zázvoru
1 šálek neslazeného jablečného moštu
1/4 šálku kokosového oleje

Postup

Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny suché ingredience, včetně zázvoru a skořice, dáme do zapékací mísy a promícháme. Kokosový olej smícháme s jablečným moštem a nalijeme na suchou směs. Promícháme tak, aby tekutá směs dobře pokryla každý kousek.

Zapékací mísu v troubě pečeme 45 min, dokud se tekutina „nevypaří“. Při pečení směs 2x promícháme, aby se pekla rovnoměrně.

Tags : granola

Nenechte si ujít další zajímavé články

Jak se vykrmují zápasníci sumó?
epochalnisvet.cz

Jak se vykrmují zápasníci...

Sumó se v Japonsku těší oblibě už více než...
Židé ve středověku: Zaplaťte, nebo odejděte!
epochaplus.cz

Židé ve středověku:...

Být Židem nebyl ve středověku žádný med....
Šestý smysl zvířat: Vycítí smrt i blížící se nebezpečí?
enigmaplus.cz

Šestý smysl zvířat: Vycítí smrt i...

Zvířata jsou stále z velké části...
6G síť: Kdy přijde a co od ní můžeme čekat?
21stoleti.cz

6G síť: Kdy přijde a co od ní...

Latence v řádu mikrosekund,...
Vévoda z Marlborough spadl do hnoje
historyplus.cz

Vévoda z Marlborough spadl...

Dveře se bez předchozího zaklepání otevřou a...
Jak si užít luxusní víkend ve dvou?
iluxus.cz

Jak si užít luxusní víkend...

Každý pár někdy potřebuje...
Sváteční menu – Valentýn: Konfitovaná kachní stehna
nejsemsama.cz

Sváteční menu –...

Jako hlavní chod se hodí šťavnaté kachní stehýnko s...
Svědí to, že by se jeden zbláznil!
panidomu.cz

Svědí to, že by se jeden...

Možná se vám to už také stalo: Nikde žádný pupínek, žádná...
Černé lyonské akordy s bílou
rezidenceonline.cz

Černé lyonské akordy s bílou

Přísně geometrické linie, beton, sklo a...
Tajemno kolem milence Stehlíkové
nasehvezdy.cz

Tajemno kolem milence...

Herečka Markéta Stehlíková (40) z...
Klášter Kladruby: Chrám, ve kterém kreslí světlo
epochanacestach.cz

Klášter Kladruby: Chrám, ve...

Klášterní areál v Kladrubech je dokladem toho, že...
Svět dětství se rozplynul
skutecnepribehy.cz

Svět dětství se rozplynul

Když se ohlédnu zpátky, vzpomínky na mé...