Odměna po tréninku je tu pro vás.
Suroviny na 1 porci
3–4 bílky
125 ml mandlového mléka (může být i kravské)
1 vanilkový koktejl v prášku
špetka soli
kokosový olej na smažení
kakao s umělým sladidlem (koupíme ve zdravé výživě)
Příprava
Do mísy vsypeme práškový vanilkový koktejl, přilijeme mandlové mléko a nakonec i vyklepneme vaječné bílky.
Všechny ingredience důkladně smícháme nebo vyšleháme a vzniklé těsto necháme asi 10 minut odpočívat.
Lívance smažíme na pánvi s kokosovým olejem. Nakonec je posypeme kakaem.
Tags :
lívance
