Rychlý lehký pokrm, který zvládnete doslova za pár minut a nají se celá rodina. Suroviny na 6 porcí 9 plátků

Luštěniny bychom si měli dopřávat častěji, a to platí zvlášť v chladnějším počasí. Fazolový guláš (nebo hustou polévku, chcete-li) můžete

S kuskusem není skoro žádná práce. I přesto si na něm všichni určitě pochutnáte. Ingredience 1 hrnek suchého kuskusu 6–8

Suroviny na 4–6 porcí 500 g měkkého tvarohu 200 g rostlinného tuku 200 g moučkového cukru 2 žloutky 0,2 l

Fazole a slanina jsou skvělá kombinace, která si zaslouží být pravidelně na vašem stole. Ingredience 2 střední cibule 250 g

Výborně se hodí jako sytý předkrm, příloha nebo jako večeře. Ingredience 6 velkých brambor 12 plátků uzené slaniny olivový olej

Lehké a jednoduché jídlo v sobě spojuje voňavý zelený salát, cuketu a svěží lístky baby špenátu s chutným kuřecím masem.  Potřebujete 4 kuřecí prsní

Ingredience Na těsto 180 g másla nebo Hery 250 g hladké mouky 80 g cukru moučka 1 žloutek citronová kůra

Suroviny na 4 porce 800 g zel. chřestu 1 citron 1 lžič. krupice 1 vejce 1 lžič. másla + na

Potřebujete 750 g kuřecích prsou olivový olej 3 lžíce citronové šťávy 1 lžíci červeného vinného octa 3 stroužky česneku 2 lžičky