TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Oblíbené suroviny pro pokrm, který nebude tížit váš žaludek ani mysl.

Suroviny pro 4 osoby

600g kuřecí prsa
olivový olej
2 stroužky česneku
1 lžička červené sladké papriky
100 ml zeleninového vývaru
dle možnosti bylinky, ale nemusíme
1 hlava brokolice
hrst malých karotek sůl
pepř sůl

Postup

Do mírně osolené vody dáme vařit růžičky brokolice a karotku, vaříme do poloměkka.

Kuřecí prsa naporcujeme na plátky, promícháme s olejem, prolisovaným česnekem a kořením a necháme asi tak 10 minut marinovat, pak na pánvi v rozpáleném olivovém oleji rychle orestujeme a vyjmeme.

Do pánve přilijeme vývar, přidáme brokolici a karotku, dosolíme, opepříme a dusíme zhruba 5 minut. Můžeme přidat klidně přidat i bylinky, které si pěstujeme.

Na závěr přidáme kuřecí prsa. Můžeme podávat i bez přílohy nebo jen můžeme nakrájet italskou ciabbatu či opečené pečivo.

 

 

 

 

 

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nevysvětlitelné výkyvy: Sportem ku zdraví! Anebo ne?
epochaplus.cz

Nevysvětlitelné výkyvy:...

Sport je všeobecně považován za aktivitu mimořádně...
Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Pilates napraví záda
panidomu.cz

Pilates napraví záda

Tato metoda tělesného cvičení dodává ženám...
Vánoční klasika s francouzským šarmem
iluxus.cz

Vánoční klasika s...

Ke sváteční atmosféře Adventu neodmyslitelně patří voňavá...
Zvířecí granule jsou ekologičtější než vlhké krmivo, tvrdí vědci
21stoleti.cz

Zvířecí granule jsou...

Máte doma čtyřnohého mazlíčka? Pokud ho krmíte...
Slíbil, že se mi jednou vrátí
skutecnepribehy.cz

Slíbil, že se mi jednou vrátí

Přestože dva lidé jasně...
Objevení Troje: Šlo o největší podvod archeologie?
epochaplus.cz

Objevení Troje: Šlo o...

Jaký dětský sen jste měli vy? Stát se...
Straší na křižáckém hradu duchové velmistrů mnišského vojenského řádu?
enigmaplus.cz

Straší na křižáckém hradu duchové...

Město Malbork se stejnojmenným hradem najdeme nyní v severním...
Poutní kostel na Zelené hoře: Santini do něj zaklel číslo 5
epochalnisvet.cz

Poutní kostel na Zelené hoře:...

Obnovou cisterciáckého klášterního kostela...
Chodsko a Domažlicko: Za krásami zřícenin
epochanacestach.cz

Chodsko a Domažlicko: Za...

Kromě hradů, jejichž jména...
Rozdělí je velké finanční problémy?
nasehvezdy.cz

Rozdělí je velké finanční...

Zpočátku to vypadalo, že...
Kvůli Kolečkovi jde ke dnu?!
nasehvezdy.cz

Kvůli Kolečkovi jde ke dnu?!

Denisa Nesvačilová (31)...