TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Dezert i hlavní chod! Pro děti, ale i pro dospělé…

Suroviny na 1 porci

125 g phr. mouky
1 g másla
75 ml sójového mléka
sůl
2 meruňky (i mražené)
1 ml kokosového oleje
1 g hnědého třtinového cukru
10 g suš. droždí (1 balení)

Postup

Na 1 porci si nejdříve ohřejeme asi 30 ml rostlin. mléka tak, aby bylo vlažné, a nadrobíme do něj kvasnice, které posypeme špetkou cukru. Necháme cca 15 minut vzejít kvásek.

Do velké mísy nasypeme mouku, přidáme zbylé mléko, vzešlý kvásek, špetku soli a vypracujeme vařečkou těsto, které by nemělo lepit. Přikryjeme čistou utěrkou a necháme přibližně 30 minut kynout na teplém místě.

Z nakynutého těsta odebíráme kuličky o průměru asi 5 cm, vytvoříme z nich placky a do nich vkládáme kusy ovoce, jež těstem celé obalíme. Každý knedlík poválíme mezi rukama, abychom vytvořili kuličku.

Dále si dáme vařit vodu do velkého hrnce. Do vroucí vody vkládáme knedlíky, stáhneme oheň, překryjeme poklicí a necháme knedlíky vařit asi 8 min. Po vyjmutí z vody je propíchneme špejlí, aby se nesrazily!

Na talíři knedlíky přelijeme rozpuštěným máslem, kokos. olejem, můžeme také přidat sladidlo (třeba agávový sirup). Knedlíky dále podle chuti ozdobíme na talíři čerstvým ovocem, oříšky, semínky nebo přelivem ze svařeného mraženého ovoce.

 

Nenechte si ujít další zajímavé články

Zjistila, že s partnerem už nemůže být?
nasehvezdy.cz

Zjistila, že s partnerem už...

Dokonalá idylka se prý...
Robert Johnson: Upsal známý hudebník svou duši ďáblu?
enigmaplus.cz

Robert Johnson: Upsal známý...

Historie zná mnoho hudebníků, kteří svým...
Nepopsatelný pocit blaženosti
rezidenceonline.cz

Nepopsatelný pocit blaženosti

Pokud vyzkoušíte přírodní, svými...
14 genů pro obezitu
epochaplus.cz

14 genů pro obezitu

Obezita je dle Světové zdravotnické organizace...
Já už jí vážně odpustila
skutecnepribehy.cz

Já už jí vážně odpustila

Také přátelé si někdy dokážou...
Největší pomsta milence Gelemové!
nasehvezdy.cz

Největší pomsta milence...

To snad není možné!...
Jak chránit ohrožené medvědy na Lysé hoře? Pomohou speciální mince
epochaplus.cz

Jak chránit ohrožené medvědy na...

Na krásy české horské přírody a ohrožené šelmy v...
4 nejstarší města světa
epochalnisvet.cz

4 nejstarší města světa

Dávní obyvatelé sem přišli už před...
Gymnastika pro obličej
panidomu.cz

Gymnastika pro obličej

Povadlost rysů? Pravidelným cvičením můžete...
Top Class na návštěvě hodinářských značek v Novém Městě nad Metují
iluxus.cz

Top Class na návštěvě...

Další z cest odhalující taje...
Jordán žije Táborem: Oslavy 530 let známé vodní nádrže
epochanacestach.cz

Jordán žije Táborem: Oslavy 530...

Tábor je městem nad Jordánem....
Kouření z generace na generaci
21stoleti.cz

Kouření z generace na generaci

Před několika lety prokázala vědecká studie, že...