TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Skvělý dietní oběd nebo večeře vám dodá energii a nadbytečně nezatíží trávení.

Potřebujete

150 g jahod
1 avokádo
150 g kuřecích prsních řízků
1 lžíci oleje (na smažení)
2 hrsti špenátu
1 citron
3 lžíce olivového oleje (na zálivku)
2 lžíce medu
sůl a pepř

Postup

Do sklenice se šroubovacím uzávěrem dejte med a olej. Citron omyjte. Ostrouhejte kůru z poloviny citronu a přidejte ji do sklenice, stejně jako šťávu vymačkanou z poloviny citronu.

Sklenici uzavřete a důkladně protřepejte, aby se všechny ingredience na zálivku spojily. Hotovou zálivku nechte chvíli stát při pokojové teplotě.

Kuřecí prsíčka potřete olejem, osolte, opepřete a opečte na pánvi dozlatova. Přendejte je z pánve na talíř a nechte odstát.

Jahody očistěte, zbavte stopek a nakrájejte. Avokádo rozpulte, odstraňte pecku a nakrájejte jej na plátky. Opečené kuřecí prsíčko nakrájejte na kousky o velikosti sousta.

V míse promíchejte jahody, avokádo, špenát a kuřecí maso. Salát přelijte zálivkou, osolte, opepřete a podávejte s čerstvým pečivem.

Nenechte si ujít další zajímavé články

Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Perrelet opět partnerem Globe Soccer Awards v Dubaji
iluxus.cz

Perrelet opět partnerem...

Švýcarská hodinářská značka Perrelet se stala již...
Chronologie Lidstva
21stoleti.cz

Chronologie Lidstva

Originální mapa Chronologie Lidstva vychází z...
Mokré sídlo: Kolik plžů lezlo v Plzni?
epochaplus.cz

Mokré sídlo: Kolik plžů...

Když v roce 1295 už nevyhovuje dnešní Starý Plzenec...
Bude se ještě někdy schopna zamilovat?
nasehvezdy.cz

Bude se ještě někdy schopna...

Když přišla ILONA...
Seychely, malý velký ráj
epochanacestach.cz

Seychely, malý velký ráj

Někdy je dobré se zasnít...
Vím, že život se mnou dříve nebyl lehký
skutecnepribehy.cz

Vím, že život se mnou dříve...

Díky své povaze jsem přišla nejen...
Gladiátorův náhrobní kámen: Nejstarší obžaloba z nesportovního chování
epochaplus.cz

Gladiátorův náhrobní kámen:...

Zřejmě první stížnost na rozhodčího se nachází...
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz

Cloumají s vámi hormony?

Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte....
Vědci se pokusili vychýlit trasu asteroidu. Dokáží ochránit Zemi před možnou kolizí?
epochalnisvet.cz

Vědci se pokusili vychýlit trasu...

Ničivá srážka s asteroidem je oblíbeným...
Jaké Gottovo tajemství chce Dominika ještě odhalit?
nasehvezdy.cz

Jaké Gottovo tajemství chce...

Tohle se nikdo neměl...
Až bude české zemi nejhůře, vyrazí nám z Blaníku na pomoc druidové?
enigmaplus.cz

Až bude české zemi nejhůře,...

I v dnešních turbulentních časech mohou...