reklama
TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Skvělý dietní oběd nebo večeře vám dodá energii a nadbytečně nezatíží trávení.

Potřebujete

150 g jahod
1 avokádo
150 g kuřecích prsních řízků
1 lžíci oleje (na smažení)
2 hrsti špenátu
1 citron
3 lžíce olivového oleje (na zálivku)
2 lžíce medu
sůl a pepř

Postup

Do sklenice se šroubovacím uzávěrem dejte med a olej. Citron omyjte. Ostrouhejte kůru z poloviny citronu a přidejte ji do sklenice, stejně jako šťávu vymačkanou z poloviny citronu.

Sklenici uzavřete a důkladně protřepejte, aby se všechny ingredience na zálivku spojily. Hotovou zálivku nechte chvíli stát při pokojové teplotě.

Kuřecí prsíčka potřete olejem, osolte, opepřete a opečte na pánvi dozlatova. Přendejte je z pánve na talíř a nechte odstát.

Jahody očistěte, zbavte stopek a nakrájejte. Avokádo rozpulte, odstraňte pecku a nakrájejte jej na plátky. Opečené kuřecí prsíčko nakrájejte na kousky o velikosti sousta.

V míse promíchejte jahody, avokádo, špenát a kuřecí maso. Salát přelijte zálivkou, osolte, opepřete a podávejte s čerstvým pečivem.

Nenechte si ujít další zajímavé články

Připravila jsem svou kamarádku o krásnou ozdobu
skutecnepribehy.cz

Připravila jsem svou...

Vždycky jsem jí ty nádherné...
Detekce plastového odpadu
21stoleti.cz

Detekce plastového odpadu

Zdá se, že vodní hyacinty hrají důležitou roli při...
PODĚBRADSKÁ CYKLOSTEZKA
epochanacestach.cz

PODĚBRADSKÁ CYKLOSTEZKA

Město Poděbrady a jeho...
Ponurá Kytice: Kde se trhaly svatební košile?
epochalnisvet.cz

Ponurá Kytice: Kde se trhaly...

Začíná to vcelku nevinně: „Již jedenáctá...
Mít dvojče je ta nejlepší motivace ke zlepšení, shodují se bratři Svobodovi
epochaplus.cz

Mít dvojče je ta nejlepší...

Bavilo mě srovnávat se se stejným bráchou, říká...
Pozvání do interiérové krajiny
rezidenceonline.cz

Pozvání do interiérové krajiny

Barcelonský byt je ojedinělý útulnými zákoutími,...
Osvěžení nabité antioxidanty
iluxus.cz

Osvěžení nabité antioxidanty

Nová česká značka My (:máj) se vydala na cestu výroby 100%...
Pomsta bude sladká, miláčku!
nasehvezdy.cz

Pomsta bude sladká, miláčku!

Vypadá to, že si...
Válečný hrdina z Normandie uplácel Sověty lahví whiskey
epochaplus.cz

Válečný hrdina z Normandie...

Den po komunistickém puči 26. února 1948 si...
Proč se zbavila svého majetku?
nasehvezdy.cz

Proč se zbavila svého majetku?

Před pár měsíci se...
Letíme daleko: Jet lag a další potíže
panidomu.cz

Letíme daleko: Jet lag a...

Nastává čas dovolených a toulek po světě, a tak...
Potvrzeno: Nebezpečný prvok vás může dohnat až k sebevraždě!
enigmaplus.cz

Potvrzeno: Nebezpečný prvok vás...

Vědcům se podařilo odhalit souvislost mezi sebevraždami...