TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Máte chuť na lehkou a zdravou večeři: Máme ji pro vás!

Suroviny na 4 porce

ledový salát
4 rajčata
4 papriky bílé
6 ředkviček
2 řapíky celeru
2 feferonky
hrst lístků rukoly
2 červené cibule
menší celer
2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě
olivový olej
sezamová semínka
pepř, bazalka, oregano

Postup

Připravíme velkou mísu na saláty a postupně přidáváme nakrájený ledový salát, papriky, rajčata, ředkvičky a cibuli.

Dále na jemno nakrájenou feferonku (včetně semínek). Poté tuňáka z konzervy. Celer nakrájíme na hranolky nebo proužky a opražíme do křupava na pánvi na rozpáleném oleji.

Přidáme do salátu – s co nejméně olejem z  pánve. Nakonec přidáme lísky rukoly, ochutíme kořením a lžící olivového oleje a posypeme sezamovými semínky.

 

Nenechte si ujít další zajímavé články

Koněpruské jeskyně a javoříčští netopýři už se probouzí
epochanacestach.cz

Koněpruské jeskyně a javoříčští...

Hlavní sezóna zpřístupněných jeskyní sice začne...
Pomocníci pro teplou snídani
panidomu.cz

Pomocníci pro teplou snídani

Zvláště teď v zimě přijde teplé sousto...
Klimatická krize jako hnací motor Trumpova zájmu o Grónsko a Panamský průplav
21stoleti.cz

Klimatická krize jako hnací...

Donald Trump dlouhodobě...
Magická past číhala v horách
skutecnepribehy.cz

Magická past číhala v horách

Na rozcestí se rozdělili a zamířili na vrchol. Po hodině...
Rozdělený Berlín: Pokazila poválečnou idylku Praha?
historyplus.cz

Rozdělený Berlín: Pokazila...

Je červenec 1945. Druhá světová válka skončila...
Z fotografie přítele mé dcery jsem měla těžký šok
nejsemsama.cz

Z fotografie přítele mé dcery...

Svět je malý a lidé se kvůli tomu občas...
V duchu eklektismu i funkce
rezidenceonline.cz

V duchu eklektismu i funkce

Dokonalá rovnováha namixovaných stylů, stejně jako...
Neznámý tvor z Amazonie: Co se skrývá za označením holadeira?
enigmaplus.cz

Neznámý tvor z Amazonie: Co se...

Brazilská mytologie je...
První athénský tyran si vylepšoval image pořádáním her
epochalnisvet.cz

První athénský tyran si...

Vyhodíte ho dveřmi, vrátí se oknem....
Winston Churchill předpověděl svět rozdělený železnou oponou
epochaplus.cz

Winston Churchill předpověděl...

Politik, který dokáže strhnout Brity. Neváhá...
Objevte kouzlo slovinského pobřeží
iluxus.cz

Objevte kouzlo slovinského...

Slovinsko často stojí ve stínu...
Plachým machrem už Václav Kopta není
nasehvezdy.cz

Plachým machrem už Václav...

Když měl v roce 1982 premiéru...