TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Perfektní lehký předkrm nebo večeře, která vám nepokazí dietní plán. Takový je lahodný salát s banánem a vepřovým masem.

Potřebujete

500 g mletého nebo nadrobno nasekaného vepřového masa
1 banán nakrájený na kostky
½ ledového salátu
nekrájeného na nudličky
1 rajče nakrájené na kostky
1 malou cibuli nakrájenou nadrobno
1 malé avokádo nakrájené na nudličky
¼ hrnku konzervovaných černých fazolí
½ hrnku sterilované kukuřice
2 lžíce kořenící směsi tacos
šťáva z 1 limetky
4 kukuřičné placky tostadas
½ hrnku nastrouhaného čedaru

Postup

V pánvi opékejte mleté vepřové tak dlouho, dokud všechno maso nezhnědne. V průběhu opékání je rozdělujte obracečkou tak, aby se nevytvořily větší hrudky. Po 8 minutách, kdy je maso opečené, přidejte kořenící směs, půl hrnku vody a nechte asi 3 minuty za stálého míchání povařit. K masu přidejte pokrájený banán a vše opékejte další 3 minuty. Poté odstavte pánev z plamene.

Ve větší míse promíchejte nakrájený salát, cibuli, rajče, propláchnuté fazole, kukuřici a avokádo. Směs pokapejte limetkovou šťávou. Na placky dejte zchladlé maso, zeleninu a nastrouhaný sýr a můžete okamžitě servírovat.

Nenechte si ujít další zajímavé články

Vrah David Berkowitz: Dopisy od nepolapitelného fantoma
epochaplus.cz

Vrah David Berkowitz: Dopisy...

V sedmi letech mu naměří IQ 118, ve škole exceluje...
Čerstvé byliny pro krásu
panidomu.cz

Čerstvé byliny pro krásu

Přírodě to v plném květu sluší, tak proč kousek její krásy...
Dopis z pekla: Byla šifra posedlé jeptišky konečně rozluštěna?
enigmaplus.cz

Dopis z pekla: Byla šifra...

Během 17. století dochází k řadě případů údajného...
Dceři jsem už vše odpustila
skutecnepribehy.cz

Dceři jsem už vše odpustila

Není tak těžké šlápnout vedle. Mnohem...
Libštejn: Vězení nešťastného ducha
epochanacestach.cz

Libštejn: Vězení...

Jen o pár kilometrů od Krašova nás uprostřed lesů zaujme...
Váš příští dům možná bude z hub
21stoleti.cz

Váš příští dům možná bude z...

Možnost použití hub jako stavebního materiálu je...
V manželovi našla herečka Lucie Benešová lásku a oporu na celý život
nasehvezdy.cz

V manželovi našla herečka Lucie...

Když si dva lidé skvěle...
Začal se bát, že mu herečka Marta Dancingerová uteče za jiným?
nasehvezdy.cz

Začal se bát, že mu herečka...

O tom, že to MARTĚ...
Jak se správně postarat o kočičí přírůstek do rodiny
iluxus.cz

Jak se správně postarat o...

Nejvíce mláďat se vždycky rodí na jaře a možná...
Stylové koberce do dětských pokojů
rezidenceonline.cz

Stylové koberce do dětských...

Dětský pokoj by měl být pro každé dítě bezpečným...
Frederik VIII. cestoval i zemřel inkognito
epochalnisvet.cz

Frederik VIII. cestoval i...

Frederik VIII. vládne své zemi pouhých šest...
Čeští polárníci: Rakousko-uherská výprava měla jednu oběť z našich řad
epochaplus.cz

Čeští polárníci: Rakousko-uherská...

Jeho druh každé sousto pečlivě a labužnicky...