TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Která zelenina je ta nejzdravější? A jak je nejlepší ji konzumovat? Hezky začerstva! Připravte si zeleninové koktejly, které vám pomohou s nejedním neduhem.

Okurka léčí zánět dásní

Čistí pleť, vyrovnává krevní tlak, pomáhá při zánětech dásní, a navíc je zásadotvorná. Rozmixujte společně jednu okurku a jedno avokádo a přilijte šťávu z čerstvě vymačkané limetky a grapefruitu. Vše promíchejte, nařeďte jedna ku jedné vodou a šťávu nalijte do sklenic s ledovou tříští.

Zelí pro čistou pleť

Když budete jíst čerstvé zelí pravidelně, budete mít zářivou pleť bez akné a vyrážek. Rovněž vás zbaví kruhů pod očima a nevzhledných žilek. Jak si zeleninovou šťávu připravit? Červené zelí a římský salát properte. Rajčata a okurku zbavte slupky a vše hoďte do odšťavňovače a odšťavněte.

Špenátové smoothie pro správnou funkci metabolismu

Špenát je výborným zdrojem jódu, který například obsahují i ryby. Ten přispívá k udržování správného metabolismu a zanechává zdravě vypadající pokožku. Obsahuje ale i vápník, který zas chrání vaše kosti. Špenát opláchněte vlažnou vodou a vložte do mixéru, přidejte banán a pomeranč nebo kiwi. Dolijte vodou a přihoďte slunečnicová semínka. Všechno rozmixujte do hladka.

 

 

Tags : zelenina

Nenechte si ujít další zajímavé články

Splňte si sen, staňte se astronautem či astronautkou!
21stoleti.cz

Splňte si sen, staňte se...

Evropská kosmická agentura (ESA) hledá...
Tragédie domu Mooreových: Kdo vyvraždil početnou rodinu a její hosty?
epochalnisvet.cz

Tragédie domu Mooreových: Kdo...

Během jediné noci kdosi ozbrojený pouze sekerou...
Kdy si její dceru už někdo vezme?
nasehvezdy.cz

Kdy si její dceru už někdo...

Do soukromí zlaté slavice často vstupoval smutek. O to víc...
Mileva Einsteinová se kvůli manželovi vzdala kariéry
epochaplus.cz

Mileva Einsteinová se kvůli...

„Bez tebe postrádám sebedůvěru, potěšení z práce, radost ze života – krátce řečeno:...
Nejtajuplnější hrad v Česku: Ukrývá Houska bránu do pekel?
epochanacestach.cz

Nejtajuplnější hrad v Česku:...

Snad každý hrad či...
Vědci varují: Lidem nebezpečně klesá IQ!
panidomu.cz

Vědci varují: Lidem...

Doba vyspělosti. Zatímco v 19. století může člověk...
Telepaticky jsme komunikovali, tvrdila zdravotní sestra, která se prý starala o mimozemskou bytost
enigmaplus.cz

Telepaticky jsme komunikovali,...

Jméno Matilda O’Donnell MacElroy vám nejspíše nic...
Paštika z uzené makrely
nasehvezdy.cz

Paštika z uzené makrely

Tato rybí pomazánka je příjemně sytá a díky...
Mormoni: Modlitby, kasina i polygamie
epochaplus.cz

Mormoni: Modlitby, kasina i...

Životy zasvětili odříkávání modliteb a pečlivému...
Nejen na zámek do Světlé nad Sázavou
epochanacestach.cz

Nejen na zámek do Světlé nad...

Světlá nad Sázavou se...
Bábovka jako od maminky
panidomu.cz

Bábovka jako od maminky

Výbornou pomerančovou bábovku s...
Kvůli slábnoucím smyslům jsou senioři zranitelnější
panidomu.cz

Kvůli slábnoucím smyslům jsou...

Požáry, úniky oxidu uhelnatého či náhlé zdravotní...