Nastartujte svůj den vyváženou snídaní. Ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
V kombinaci se skořicí a čerstvým ovocem je ovesná kaše dobrým společníkem k ranní kávě nebo také jako odpolední svačinka.
Ingredience
50 g ovesných vloček Bonavita
250 ml mandlového mléka
20 g medu
Špetka mleté skořice
Mango a kiwi na dozdobení
Postup
Nejprve si v hrnci ohřejeme mléko. Jakmile je teplé, přidáme ovesné vločky. Mícháme do zhoustnutí, poté odstavíme z plotny a přidáme mletou skořici a med. Následně vše důkladně promícháme a podáváme s kousky ovoce.
