TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Vegetariánské závitky jsou stejně skvělé jako ty klasické s masem. Jsou ideální jako teplá, zdravá večeře.

Suroviny na 6 porcí

Na závitky

1 velká hlávka kapusty
1 hrnek suché rýže
2 balení uzeného tempehu
1 cibule
2 stroužky česneku
1 lžíce citronové šťávy
1 hrst sekané petrželky
sůl, pepř

Na omáčku

2 kg rajčat
1 cibule
2 stroužky česneku
½ hrnku rozinek
1 lžíce sypkého zeleninového bujónu
1 lžička mleté sladké papriky
slunečnicový olej
sůl, pepř

Postup

Začněte přípravou omáčky. Rajčata spařte horkou vodou a oloupejte. Pak je naházejte do mixéru a rozmixujte na hrubší konzistenci. V hluboké pánvi osmahněte na rozpáleném oleji nadrobno pokrájenou cibuli.

Jakmile začne zlátnout, snižte plamen a přidejte rozmixovaná rajčata. Zahřejte a nechte probublávat.

Rýži klasicky uvařte. Z kapusty opatrně odtrhejte celé velké listy, asi 12. Každý list opláchněte a pak je dejte, asi na 2 minuty, do hrnce s vroucí vodou.

Pak je vytáhněte, dejte do cedníku, propláchněte studenou vodou a rozložte na prkénko.

Zbylou malou kapustu pokrájejte na proužky. V pánvi osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte rozdrobený tempeh a opékejte asi 3 minuty.

Pak vmíchejte kapustu, lehce osolte a opepřete. Odstavte a přimíchejte uvařenou rýži, prolisovaný česnek, citronovou šťávu a petrželku. Směs naneste na listy a zabalte je do pevné tortilly.

Do zredukované omáčky přidejte bujón, papriku, rozinky a špetku soli a pepře.

Do vymazaného pekáče vlijte polovinu omáčky, naskládejte závitky a dejte předpéct při 180 ºC, asi 20 minut. Pak přidejte zbytek omáčky a pečte dalších 15 minut.

 

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nová zelená revoluce: Spasí zemědělství genetické inženýrství?
21stoleti.cz

Nová zelená revoluce: Spasí...

Tváří v tvář klimatické změně...
Charles Darwin hrál žížalám na klavír
historyplus.cz

Charles Darwin hrál žížalám...

Vědec zajede prsty hluboko do klaviatury a s...
7 kroků k bezchybnému make-upu
nejsemsama.cz

7 kroků k bezchybnému make-upu

Být nalíčená tak, aby to vypadalo, že make-up...
Tančit neumím, s tou dívkou jsem se ale vznášel
skutecnepribehy.cz

Tančit neumím, s tou dívkou...

Moje taneční byl jeden velký trapas, už jsem...
Nahlédněte do minulosti kouzelnou krabičkou… Drží ji teď Vatikán?
enigmaplus.cz

Nahlédněte do minulosti kouzelnou...

Italský katolický kněz Marcello...
Rolls-Royce odhalil na zakázku upravený Phantom Cherry Blossom
iluxus.cz

Rolls-Royce odhalil na...

S příchodem sezóny sakur,...
Mozartovo město Salzburk
epochanacestach.cz

Mozartovo město Salzburk

Rodné město Mozarta ležící uprostřed krásné přírody...
Nahání Morávkovou bohatý podnikatel?
nasehvezdy.cz

Nahání Morávkovou bohatý...

Herečka a moderátorka...
Orientální palác uprostřed pouště
rezidenceonline.cz

Orientální palác uprostřed...

Její ladné křivky, uspořádání i barevnost...
Varnský zlatý poklad: Nejstarší z nejstarších
epochaplus.cz

Varnský zlatý poklad:...

Je to tolik zlata, že muzeum musí pro vystavení těch...
Co se zbytky chleba?
panidomu.cz

Co se zbytky chleba?

Zůstal vám doma tři dny starý chleba,...
Musel si Karel IV. na nejvyšší poctu počkat?
epochalnisvet.cz

Musel si Karel IV. na...

Moc římského krále už nemůže být větší, ale dá se...