TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Veganské

Veganské

Indické karbanátky z červené čočky

Pokud se nechcete vzdát masa, můžete polovinu čočky nahradit mletým hovězím masem. Budete mít zdravější verzi klasických masových karbanátků. Suroviny

Veganské

Zeleninový guláš

Bude chutnat skvěle s chlebem, ale i kuskusem nebo bramborami. Pokud chcete pikantní variantu, přidejte jednu nasekanou chilli papričku. Ingredience

Veganské

Květákové steaky

Takto upečený květák můžete přidat do salátu nebo si na něm pochutnat jen tak s oblíbeným dipem. Hodí se k

Veganské

Hokaidó kuskus

Dýně i kuskus mají v kuchyni všestranné využití. Vyzkoušejte je v nevšední kombinaci. Suroviny na 2 porce 200 g kuskusu

Veganské

Veganské bulgurové placky

Smažené placky z bulguru, lilku, česneku a koření výtečně chutnají s pečenou zeleninou. Suroviny 250 g bulguru 1 větší lilek

Veganské

Marocký zeleninový tajine

V Maroku mají speciální hrnec, jde ale hlavně o pomalé vaření. Potřebujete 1 plechovku rajčat 4 lžíce olivového oleje 1 cibuli 3–4 stroužky

Veganské

Cizrnová pomazánka zvaný hummus

Hummus se hodí jako příloha ke karbanátkům, ale konzumovat ho můžete i se zeleninou. Ingredience 500 g konzervované cizrny 2 lžíce pasty tahini

1 2 4

Nenechte si ujít další zajímavé články