Pokud se nechcete vzdát masa, můžete polovinu čočky nahradit mletým hovězím masem. Budete mít zdravější verzi klasických masových karbanátků. Suroviny
Bude chutnat skvěle s chlebem, ale i kuskusem nebo bramborami. Pokud chcete pikantní variantu, přidejte jednu nasekanou chilli papričku. Ingredience
Takto upečený květák můžete přidat do salátu nebo si na něm pochutnat jen tak s oblíbeným dipem. Hodí se k
Dýně i kuskus mají v kuchyni všestranné využití. Vyzkoušejte je v nevšední kombinaci. Suroviny na 2 porce 200 g kuskusu
Smažené placky z bulguru, lilku, česneku a koření výtečně chutnají s pečenou zeleninou. Suroviny 250 g bulguru 1 větší lilek
V Maroku mají speciální hrnec, jde ale hlavně o pomalé vaření. Potřebujete 1 plechovku rajčat 4 lžíce olivového oleje 1 cibuli 3–4 stroužky
„Užít si tradiční jídlo plné vůně a chuti ve vege verzi? Ano a je to opravdu snadné. Uvařte si snadno
V Maroku se obvykle pokrm připravuje ve speciálním hrnci zvaném tažín, vy si ale vystačíte s tím naším českým. A věřte, že se
Hummus se hodí jako příloha ke karbanátkům, ale konzumovat ho můžete i se zeleninou. Ingredience 500 g konzervované cizrny 2 lžíce pasty tahini
Naložené květákové růžičky jsou krásně křupavé a tahle chuťovka se nemusí sterilovat. Potřebujete 1 květák 2 mrkve čerstvý kopr čerstvou listovou
