Máte chuť na lehkou a zdravou večeři: Máme ji pro vás! Suroviny na 4 porce ledový salát 4 rajčata 4
Lehoučký salátek vás zasytí a určitě po něm nepřiberete. Suroviny 1 kachní prso dvě hrsti ledového nebo jiného salátu (polníček,
Tento salát se výborně hodí jako hlavní jídlo do teplých jarních či letních dnů. Suroviny na 4 porce 200 g
Řepa a losos k sobě dokonale pasují, vyzkoušejte to. Suroviny 250 g červené sterilované řepy 1 křen strouhaný 270 g
Pošírované vejce můžete do svých receptů zařadit častěji, je to známka vyspělejšího kuchaře! Suroviny 2 lžíce olivového oleje 200 g
Opravdu superrychlá a mimořádně lehká večeře. Pokud si chcete udržet štíhlou linii, a ještě si pochutnat, případně začínáte s odtučňovacím
Může sloužit jako předkrm i hlavní jídlo. Potřebujete 400 g kuřecích prsou ½ hlávky zelí 3 mrkve 1 malou okurku
Suroviny 250 g kuřecích prsou citronová šťáva 1 jablko 1 pomeranč 1 ananas 150 g jogurtu (bílý) majonéza lžička medu
Suroviny 100 g anglické slaniny 300 g kuřecích prsou 450 g těstovin 100 g fazolek zelených 100 g hrášku 1
V létě se často připravují saláty na všechny způsoby. Vyzkoušejte tento náš. Je dostatečně sytý, plný chutí a barev. Ingredience 200 g pečeného nebo
