TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Vydatná čočková polévka s rajčaty, mrkví a kořením zažene hlad a dodá tělu mnoho výživných látek.

Suroviny na 4 porce

80 g suché čočky
1 l zeleninového vývaru
1 cibule
2 stroužky česneku
1 mrkev
200 g krájených loupaných rajčat
30 g rajčatového pyré
2 lžíce olivového oleje
majoránka
sůl, pepř

Postup

Čočku propláchněte a nechte několik hodin namáčet. Pak ji uvařte v zeleninovém vývaru na skus.

Na olivovém oleji orestujte na kostičky pokrájenou cibuli a mrkev. Po chvíli přidejte pokrájená rajčata z plechovky. Promíchejte a přidejte rajčatové pyré a čočku spolu s vývarem. Povařte a podle chuti osolte, opepřete a ochuťte majoránkou.

Polévku naservírujte do hlubokých talířů, ozdobte čerstvými bylinkami a podávejte.

Tags : čočkovka

Nenechte si ujít další zajímavé články

Harfiště: Nový dětský koutek v Galerii Harfa, který si oblíbí i rodiče
epochanacestach.cz

Harfiště: Nový dětský koutek v...

Galerie Harfa opět...
Nepopsatelný pocit blaženosti
rezidenceonline.cz

Nepopsatelný pocit blaženosti

Pokud vyzkoušíte přírodní, svými...
Zdislavina studánka: Dar zdraví od světice
enigmaplus.cz

Zdislavina studánka: Dar...

V Podještědí, konkrétně u obce...
Opravdu zkrotila svého manžela, nebo si to jen myslí?
nasehvezdy.cz

Opravdu zkrotila svého...

Říká se, že ADÉLA...
Římský hrnec není vykopávka
panidomu.cz

Římský hrnec není vykopávka

Nádobí, ve kterém se dá péct i dusit bez tuku,...
Denní hydratace je klíčová pro vitalitu naší pleti
iluxus.cz

Denní hydratace je klíčová...

Aktuální náročné období si od nás vysloveně žádá...
Na Silvestra jsem udělala pořádnou hloupost
skutecnepribehy.cz

Na Silvestra jsem udělala...

Ten poslední den...
Za zavřenými dveřmi: Mark Zuckerberg žije ve stínu magnólií
epochaplus.cz

Za zavřenými dveřmi: Mark...

Je osm hodin ráno. Internetový podnikatel...
Američtí vědci slaví úspěch: Podali žábě lék, po kterém jí dorostla amputovaná noha
21stoleti.cz

Američtí vědci slaví úspěch:...

V přírodě existují tvorové, kteří disponují...
Masový hrob v Peru: Proč zemřely mladé ženy?
epochaplus.cz

Masový hrob v Peru: Proč...

Ostatky 25 mladých žen v masovém hrobě odkryli nedávno vědci...
Ztráta sluchu zvyšuje riziko demence a prohlubuje sociální izolaci seniorů
epochalnisvet.cz

Ztráta sluchu zvyšuje riziko...

Podle aktuálních statistik ČSÚ tvoří věková skupina...
Místo svatby se dočkala jen hořkého konce?
nasehvezdy.cz

Místo svatby se dočkala jen...

Málokdo by řekl, že Lucie...