TisiceReceptu.cz
TisiceReceptu.cz

Vegetariánské závitky jsou stejně skvělé jako ty klasické s masem. Jsou ideální jako teplá, zdravá večeře.

Suroviny na 6 porcí

Na závitky

1 velká hlávka kapusty
1 hrnek suché rýže
2 balení uzeného tempehu
1 cibule
2 stroužky česneku
1 lžíce citronové šťávy
1 hrst sekané petrželky
sůl, pepř

Na omáčku

2 kg rajčat
1 cibule
2 stroužky česneku
½ hrnku rozinek
1 lžíce sypkého zeleninového bujónu
1 lžička mleté sladké papriky
slunečnicový olej
sůl, pepř

Postup

Začněte přípravou omáčky. Rajčata spařte horkou vodou a oloupejte. Pak je naházejte do mixéru a rozmixujte na hrubší konzistenci. V hluboké pánvi osmahněte na rozpáleném oleji nadrobno pokrájenou cibuli.

Jakmile začne zlátnout, snižte plamen a přidejte rozmixovaná rajčata. Zahřejte a nechte probublávat.

Rýži klasicky uvařte. Z kapusty opatrně odtrhejte celé velké listy, asi 12. Každý list opláchněte a pak je dejte, asi na 2 minuty, do hrnce s vroucí vodou.

Pak je vytáhněte, dejte do cedníku, propláchněte studenou vodou a rozložte na prkénko.

Zbylou malou kapustu pokrájejte na proužky. V pánvi osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte rozdrobený tempeh a opékejte asi 3 minuty.

Pak vmíchejte kapustu, lehce osolte a opepřete. Odstavte a přimíchejte uvařenou rýži, prolisovaný česnek, citronovou šťávu a petrželku. Směs naneste na listy a zabalte je do pevné tortilly.

Do zredukované omáčky přidejte bujón, papriku, rozinky a špetku soli a pepře.

Do vymazaného pekáče vlijte polovinu omáčky, naskládejte závitky a dejte předpéct při 180 ºC, asi 20 minut. Pak přidejte zbytek omáčky a pečte dalších 15 minut.

 

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nezapomenutelná setkání s divokou přírodou: 5 destinací, které patří na každý bucket list
iluxus.cz

Nezapomenutelná setkání s divokou...

Toužíte zažít neopakovatelné...
Zánik východního impéria. Komunismus se hroutil za zvuku kladiv a krumpáčů
epochaplus.cz

Zánik východního impéria....

Na počátku stály lákavé ideje o svobodě,...
Chřibské vodopády, kterým nestojí nic v cestě!
epochanacestach.cz

Chřibské vodopády, kterým...

Městečko Chřibská leží už hodně blízko u německých...
Děsivá svědectví vojáků z války ve Vietnamu: Viděli jsme bigfoota!
enigmaplus.cz

Děsivá svědectví vojáků z...

Američtí vojáci jsou ve většině...
Chytrá past Kuklové na chlapy?
nasehvezdy.cz

Chytrá past Kuklové na chlapy?

Herečka Michaela Kuklová (56) se...
Desfoursové: Rod přivedl do Čech nestydatý loupežník
historyplus.cz

Desfoursové: Rod přivedl do...

Albrecht z Valdštejna mu příliš nedůvěřoval, považoval ho za...
Co skrývá jeskyně černého ďábla?
epochalnisvet.cz

Co skrývá jeskyně černého...

V srdci sibiřské Chakasie, v pohoří Kuzneckij Alatay, se...
Magie ženského přátelství
nejsemsama.cz

Magie ženského přátelství

Přátelství je jedním z nejcennějších pokladů v...
Modré světlo ukázalo poklad
skutecnepribehy.cz

Modré světlo ukázalo poklad

Magická noc odkryla zakopanou truhlu u hřbitova. Čekalo...
Nová a velice nadějná zbraň v boji s HIV
21stoleti.cz

Nová a velice nadějná zbraň...

Na světě žije asi 40 milionů...
Vyměnit zámek dokážete sami
panidomu.cz

Vyměnit zámek dokážete sami

Nedělá se to sice často, ale důvodů k výměně může...
Holistický přístup s funkčním stylem
rezidenceonline.cz

Holistický přístup s...

Jedinečný Senses Pool House, který se nachází v...