Zdravé burgery si uděláte i doma v troubě. Ingredience 300 g krůtích kousků 1 balení tofu 1 hrnek vařené cizrny
Připravte si ke svačině nebo na výlet zdravou alternativu chleba s řízkem. Suroviny na 4 porce 100 g červené loupané
Gratinovat můžeme nejen brambory či batáty, ale také dýně! Suroviny 50 g másla 120 g strouhanky 1 fenykl 1 menší
Květákové placičky jsou vegetariánská klasika, která zpříjemní třeba i sledování televize. Suroviny 400 g květáku půl lžičky soli a kmínu
Kdo říká, že grilování je jen pro milovníky masa? Máme pro vás recept na pikantní špízy pro vegetariány! Ingredience na
Nevíte, co uvařit, abyste uspokojili celou rodinu? Zkuste naši domácí pizzu. Zvládne ji i úplný amatérský kuchař. Tak popadněte zástěru
Bezmasá varianta hamburgerů zachutná dětem i dospělým. Potřebujete 300 g najemno nastrouhané červené řepy 1 menší cibuli 1 stroužek česneku 100
Hlíva ústřičná je plná betaglukanů, které zvyšují odolnost proti virovým, bakteriálním i plísňovým infekcím a tvrdí se, že působí i
Takto upravená zelenina může být i dobrou večeří. Před vařením však doporučujeme lusky zbavit tvrdých bočních žilek, protože obzvlášť u
Tato kombinace vás přesvědčí, že byste chřest měli jíst častěji. Suroviny na 5 porcí 1 balení zeleného chřestu olivový olej 200
